Objetivo
A Clinica faz parte do projeto FESTriathlon.
Trata-se de uma Clínica onde irá ser tratado as ferramentas on line para elaborar, controlar e avaliar o treinamento de atletas na modalidade Triathlon.
A Clinica será realizada de forma híbrida, ou seja, parte dos alunos serão de forma presencial e parte de forma remota, onde será utilizada o sistema Googlemeet para a transmissão das aulas.
A Clinica terá uma duração de 8 horas, com o seguinte conteúdo:
- Introdução – receber e cadastrar o atleta, setup e testes;
- TSS e PMC – O que é TSS? Como ele é gerado? Para que serve?
- Planejamento anual e semanal – Provas A, B e C. Como gerenciar o pico de performance;
- Planilhas de treinamento – como montar baseado em TSS, tempo e CTL, planilha dinâmica;
- Exemplo de análise simples de um treino (corrida e ciclismo);
- PMC (gerenciador de performance);
- Dashboard – o que é;
- Outras ferramentas - BBS – Best Bike split, WKO5.